片目睡眠法?
片目睡眠法
黒の眼帯(アイマスク)で右目を2時間ふさぎ、
次にその眼帯を左目に付け替えて2時間ふさぐ。
訓練次第で、片目ずつ寝ることが可能なようですね。
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頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方 三笠書房 2005-08 |
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コメント (1)片目睡眠法
黒の眼帯(アイマスク)で右目を2時間ふさぎ、
次にその眼帯を左目に付け替えて2時間ふさぐ。
訓練次第で、片目ずつ寝ることが可能なようですね。
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コメント (1)先日、ゴミ問題に関する原稿を。
たしか、2003年に雑誌に書いた記事で、
「日本が抱えるもっとも大きな問題は、少子高齢人口減少とゴミ問題」
といったことを主張したのを思い出す。
結局、
産業廃棄物の増加は減りつつあるけど(減少ではなく、微増)、
家庭ゴミは激増した。
いま、世界で一番、ゴミを出しているのは、日本の家庭ですよね?
調べる気もおきないし。
タダでくれるからと、必要以上にモノをもらう。
「もったいないから」と。
世界語になった「MOTTAINAI」は、
自分の懐、お財布の中身がもったいない、ということだった。
ぜんぜん、エコじゃねぇ! エゴのみ!
エゴノミック・アニマル?
マータイさんにバレなければいいと、ヒヤヒヤしている。
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