2009/2/16 月曜日

何も食べてないのにすごい満腹感！

               カテゴリ: たわごと — waka @

オオバコダイエット

ローカロリーの繊維質を摂ることで、満腹感を得るダイエット。

手順
1)食事の前にオオバコのサプリメントや粉末を飲む。
2)水をたくさん飲む。

その後の食事量が抑えられるので、1日の食事摂取量がだんだん少なくなるはず。

サプリメントや粉末を飲んだあとは、ゆっくり食事をすると満腹感が得られやすいです。

何も食べてないのにすごい満腹感！

それは、それで、どうかなって







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